WELLNESS

Cervejinha Fitness cerveja_smile1

A cerveja, apontada como vilã da barriguinha, ganhou defensores de peso. De acordo com estudo realizado pela Conselho Superior de Investigações Científicas (CSIC) da Espanha, a bebida pode servir como fonte de  hidratação para atletas. Isso porque contém substratos metabólicos que substituem algumas substâncias perdidas durante o exercício físico como aminoácidos, minerais, vitaminas e antioxidantes. Mas vale moderação. A indicação é uma tulipa até duas horas após o treino.

Bom de bico

graodebicoAnda meio cabisbaixo? O grão de bico pode ser um forte aliado contra a depressão por ser rico em triptofano, um aminoácido essencial para a produção da serotonina. Democrático no preparo, tem ainda mais predicados: é rico em fibras e pouco calórico (uma colher de sopa tem 69 calorias).

Abra os olhos!

Sim, lentes de contato com prazo de validade vencido podem ser um perigo. “O uso pode infeccionar a córnea ou até levar à cegueira nos casos mais 496498_39250679extremos”, alerta o oftalmologista Eduardo Rocha, especialista em doenças externas do Hospital Oftalmológico de Brasília (HOB). Segundo Rocha, é possível detectar a hora da troca. “Elas apresentam pontinhos escuros. Nesse momento, é preciso levá-las a um especialista, que irá detectar pela Lâmpada de Fenda suas condições de uso”.

2×1

aromasonic_divulgaO Aromasonic que tem dupla função: aromatizar ou umidificar ambientes. Além de manter a qualidade do ar mais apropriada e proporcionar os benefícios da aromaterapia aos seus proprietários, o aparelho ultrassônico ainda é ecologicamente correto, pois já vem programado para desligar automaticamente depois de 30 minutos. R$ 280. http://www.soniclear.com.br

Solidão, dá um tempo e vá saindo…

Amplie rápido sua rede social. Ser solitário é tão nocivo à saúde quanto solidaofumar, concluiu John Cacioppo, um dos mais renomados pesquisadores dos Estados Unidos sobre o assunto.

A pesquisa utilizou exames de ressonância magnética, concluindo que uma região do cérebro conhecida como estriato ventral é mais ativa em pessoas sociáveis. Dessa forma, a solidão prejudica a imunidade, aumenta o estresse e a pressão sanguínea e também as chances de uma pessoa desenvolver o Mal de Alzheimer.

Saúde aos goles

Novidade no Brasil, o MonaVie Original é um suco, literalmente, vitaminado para aumentar o pique no dia-a-dia. Em uma combinação de 19 frutas Bottles & Açai BR flat copy_baixaconcentradas, entre elas, açaí, acerola, cupuaçu, blueberry, cranberry e romã, não tem açúcar e é rico em vitamina C. R$ 95. SAC: 0800 891 5441

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