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Amigo do peito

O amendoim é um ótimo investimento na hora de escolher o petisco. Campeão na relação custo-benefício no mercado, segundo pesquisa da Universidade do Estado da Pensilvânia, ainda ajuda a prevenir o colesterol alto, consequentemente, doenças cardiovasculares.  Se você achou pouco, o óleo de amendoim é ainda rico em vitamina E, sendo responsável pela eliminação de radicais livres que podem danificar células sadias no organismo, além de ser útil no combate de doenças de pele.

Sorvete diferente

Não é novidade que em momentos de estresse bate aquela vontade de devorar guloseimas. Pensando nisso, uma sorveteria espanhola resolveu unir o útil ao agradável, ou melhor, o útil ao saudável. Feitas com leite vegetal e plantas medicinais, as delícias geladas prometem acabar com a insônia, impotência e (pasme!) até celulite. Mas as novas da sorveteria Llinares, maior produtora de sorvetes artesanais do país, vai além. Para os mais excêntricos, em 2010,  o menu terá opções como carne de crocodilo, cobra. e outras cositas estranhas…

Agulhas do bem

O Hospital Santa Catarina, de São Paulo, aderiu à acupuntura nos procedimentos de biópsias. O objetivo das sessões é reduzir o estresse do paciente antes da realização de exames e diminuir a dor durante o processo. De acordo com o tipo de procedimento, o Dr. Chiang Jeng Tyng, radiologista intervencionista do HSC, decide se as agulhadas são necessárias e qual tipo de analgesia deve ser utilizada. “A ansiedade intensifica o estresse tanto do paciente quanto do médico”, conta Tyng. Além da medicina chinesa, o médico também faz uso de técnica de sedação consciente.

Pomadinha camarada

Homens, atenção! Agora é possível tratar impotência sem aquele monte de efeitos colaterais tão indesejáveis. Isso porque cientistas do Albert Einstein College of Medicine, de Nova York, desenvolveram uma pomada para tratar o problema de forma localizada. Ao contrário do Viagra, que pode causar dores de cabeça, dor de estômago e vermelhidão, a tal pomadinha utiliza óxido nítrico, nova descoberta da ciência contra disfunções eréteis.

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– sal = + saúde

Você sabia que o sal pode viciar? A equipe de cientistas da Universidade de Iowa, Estados Unidos, afirmou que testes realizados mostraram mudanças semelhantes na atividade cerebral dos ratos quando eles eram expostos à falta de drogas ou à falta de sal. Os riscos conhecidos por consumo excessivo incluem aumento da pressão arterial,  maior risco de derrame e ataque cardíaco, entre outros. Sinal vermelho para mais de 6g diários.

 

Memória esbelta

Cortar calorias pode fazer bem às lembranças. É o que afirma pesquisa recente realizada na Alemanha. O estudo, que contou com três grupos de pessoas acima de 60 anos mostrou que o que seguiu uma dieta com redução de 30% das calorias apresentou resultados mais satisfatórios que os demais, além de sinais de melhora física e queda da insulina. No entanto, os cientistas alertam que a redução das calorias não pode ser feita de forma radical e deve ser monitorada por um especialista, já que exageros poderiam surtir justamente o efeito oposto.

 

 

Upgrade no banho

Se você anda precisando recarregar as baterias, a Sparkkli Home Spa, criou o Eco Brasil – Folhas da Amazônia, um pó revigorante inspirado na Amazônia, feito com ingredientes como açaí, guaraná, tapioca e óleos essenciais de alecrim e menta. Para dar um up, basta acrescentar o pozinho à banheira e sair renovado. R$ 68.  Tel.: (11) 3846-6848.

 

 

Triste conclusão

Dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que nos próximos 20 anos a depressão deve se tornar a doença mais comum do mundo, afetando mais pessoas do que qualquer outro problema de saúde, incluindo câncer e doenças cardíacas. A doença também será a que mais gerará custos econômicos e sociais para os governos, em função dos gastos com tratamento para a população e às perdas de produção. Atualmente, cerca de 450 milhões de pessoas sofrem de depressão.

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Cervejinha Fitness

A cerveja, apontada como vilã da barriguinha, ganhou defensores de peso. De acordo com estudo realizado pela Conselho Superior de Investigações Científicas (CSIC) da Espanha, a bebida pode servir como fonte de  hidratação para atletas. Isso porque contém substratos metabólicos que substituem algumas substâncias perdidas durante o exercício físico como aminoácidos, minerais, vitaminas e antioxidantes. Mas vale moderação. A indicação é uma tulipa até duas horas após o treino.

Bom de bico

Anda meio cabisbaixo? O grão de bico pode ser um forte aliado contra a depressão por ser rico em triptofano, um aminoácido essencial para a produção da serotonina. Democrático no preparo, tem ainda mais predicados: é rico em fibras e pouco calórico (uma colher de sopa tem 69 calorias).

Abra os olhos!

Sim, lentes de contato com prazo de validade vencido podem ser um perigo. “O uso pode infeccionar a córnea ou até levar à cegueira nos casos mais extremos”, alerta o oftalmologista Eduardo Rocha, especialista em doenças externas do Hospital Oftalmológico de Brasília (HOB). Segundo Rocha, é possível detectar a hora da troca. “Elas apresentam pontinhos escuros. Nesse momento, é preciso levá-las a um especialista, que irá detectar pela Lâmpada de Fenda suas condições de uso”.

2×1

O Aromasonic que tem dupla função: aromatizar ou umidificar ambientes. Além de manter a qualidade do ar mais apropriada e proporcionar os benefícios da aromaterapia aos seus proprietários, o aparelho ultrassônico ainda é ecologicamente correto, pois já vem programado para desligar automaticamente depois de 30 minutos. R$ 280. http://www.soniclear.com.br

Solidão, dá um tempo e vá saindo…

Amplie rápido sua rede social. Ser solitário é tão nocivo à saúde quanto fumar, concluiu John Cacioppo, um dos mais renomados pesquisadores dos Estados Unidos sobre o assunto.

A pesquisa utilizou exames de ressonância magnética, concluindo que uma região do cérebro conhecida como estriato ventral é mais ativa em pessoas sociáveis. Dessa forma, a solidão prejudica a imunidade, aumenta o estresse e a pressão sanguínea e também as chances de uma pessoa desenvolver o Mal de Alzheimer.

Saúde aos goles

Novidade no Brasil, o MonaVie Original é um suco, literalmente, vitaminado para aumentar o pique no dia-a-dia. Em uma combinação de 19 frutas concentradas, entre elas, açaí, acerola, cupuaçu, blueberry, cranberry e romã, não tem açúcar e é rico em vitamina C. R$ 95. SAC: 0800 891 5441

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Deleite light

Se você é daqueles que não abrem mão de uma barrinha de cereais antes do treino ou precisa urgentemente de uma alternativa para substituir aquelas guloseimas calóricas da sua vida, a Trio acaba de lançar uma caixa de bombons sortidos – mas com redução de 70% de gordura.

Até que a hipertensão os separe

Segundo pesquisa realizada na Universidade de Utah, nos EUA, mulheres que vivem casamentos problemáticos têm mais chances de sofrer de obesidade, hipertensão e colesterol alto. Os cientistas alertam que as esposas são mais afetadas porque o estresse e a depressão estão associadas aos problemas de metabolismo feminino, enquanto nos homens isso ocorre com menos freqüência.

Chá verde gostoso?

Conhecido por suas propriedades terapêuticas e cosméticas, o chá verde agora vem na versão iogurte. Da Batavo, além do baixíssimo teor calórico, é enriquecido com vitaminas A, C, D e E.

Cheirinho de natureza

Formulada para quem não suporta perfumes fortes, a Natura Águas Orquídea tem uma fragrância confortável e delicada, ideal para dar aquela sensação de banho tomado. www.natura.net

Gripe x malhação

“Os exercícios físicos, quando realizados de forma moderada, podem reduzir consideravelmente os sintomas relacionados a resfriados e auxiliar na recuperação da gripe”.

É o que afirma João Geraldo Simões Houly, médico pneumologista do Hospital Santa Paula, de São Paulo. Mas um alerta: de acordo com o especialista, o treino deve ser suspenso quando há sintomas como febre, fraqueza, dores no peito e nas juntas.